O Brasil detém uma das maiores biodiversidades do planeta (a Floresta Amazônia, mata atlântica e tantos outros biomas), e ao longo de gerações, os povos originários e comunidades tradicionais vêm transmitindo o conhecimento sobre o uso de plantas para a saúde, uma forma de homeopatia e tratamentos seculares que podem ajudar com tratamentos paliativos e sem efeitos colaterais tão presentes em remédios.
Vale a pena dizer que nada substitui remédios e diagnóstico médico. Mas a medicina e oa tratamentos de doença não apenas precisam se respaldar apenas na big pharma. Parte importante do tratamento de qualquer doença passa além da dieta e dos bons hábitos, parte também da dependência de cuidados paliativos que ajudem a aliviar sintomas e a controlar doenças.
como tem chá na cultura brasileira! Tantos outros, chá de hibisco, chá de cavalinha, chá de pau tenente, chá de guayusa, de picão-preto. Alecrim (rosemary), Boldo, losna arruda, Erva doce, Erva Cidreira, Salsa. Boldo, chá de Carqueja, Manjericão, Poejo, Camomila, Guaco, Babosa, cana do brejo e tantos outros.
Chambá — Justicia pectoralis
Região: Nordeste, Norte e Centro-Oeste. Preparo: Infusão de 2 colheres de sopa da parte aérea em 1 litro de água fervente. Abafar por 10 minutos, coar. Tomar 2 a 3 xícaras ao dia.
Indicado para quem tem problemas de: Bronquite, tosse, asma, tem ação expectorante e calmante.
Cuidados: Contraindicado para gestantes, lactantes, diabéticos e crianças menores de 1 ano. Em doses elevadas pode apresentar efeitos alucinógenos; não usar por período prolongado.
Guaco — Mikania glomerata
A erva mais amada para tosse e bronquite, usada em quase todos os xaropes brasileiros.
Região: Sul, Sudeste e Centro-Oeste. Preparo: Infusão de 2 colheres de sopa de folhas picadas em 1 litro de água fervente. Abafar 10 minutos. 2 a 3 xícaras ao dia.
Indicações e tratamentos: É uma pllanta que induz um processk broncodilatador natural, excelente para tosse e asma — eficácia reconhecida pela Farmacopeia dos Estados Unidos. Cuidados: Contraindicado para gestantes, lactantes, crianças menores de 2 anos e pessoas com problemas cardíacos ou hipertensão. Contém cumarina — não usar por mais de 2 semanas sem orientação.
Espinheira-santa — Maytenus ilicifolia
Região: Sul e Sudeste. Preparo: Infusão de 5 folhas em 1 xícara de água fervente. Abafar 10 minutos. 3 xícaras ao dia. Indicações: Gastrite, úlcera e azia — reduz a acidez gástrica. Cuidados: Contraindicado para gestantes e lactantes. Não usar por mais de 3 meses sem acompanhamento profissional.
Pariparoba / Caapeba — Piper umbellatum
Região: Todo o Brasil. Preparo: Infusão de 2 colheres de sopa de folhas ou raiz em 1 litro de água fervente. Abafar 10 minutos. 2 a 3 xícaras ao dia. Indicações: Problemas digestivos, anti-inflamatório e afecções de pele. Cuidados: Contraindicado para gestantes e lactantes. Doses elevadas podem causar desconforto gastrointestinal.
Jambolão — Syzygium cumini
A frutinha gostosa também é um chá que reduz risco de glicemia para diabéticos.
Região: Todo o Brasil. Preparo: Decocção de 1 colher de sopa de casca picada em 1 litro de água. Ferver 10 minutos, descansar 5 minutos. 1 a 2 xícaras ao dia. Indicações: Auxiliar no controle da diabetes — reduz a glicemia. Cuidados: Diabéticos em uso de insulina ou medicamentos orais devem monitorar a glicemia. Contraindicado para gestantes sem orientação médica.
Aroeira Vermelha — Schinus terebinthifolia
Região: Todo o Brasil. Preparo: Decocção de 1 colher de sopa de casca em pó em 1 litro de água. Ferver 5 minutos, descansar 10 minutos. Indicações: Anti-inflamatório, antibacteriano e cicatrizante. Cuidados: Pode causar diarreia e dor de estômago em doses altas. Contraindicado para pessoas com problemas gastrointestinais sem orientação.
Cervejinha-do-campo — Fridericia platyphylla
Região: Cerrado. Preparo: Decocção de 1 colher de sopa de raiz ou casca em 1 litro de água. Ferver 10 a 15 minutos, descansar 10 minutos. 2 a 3 xícaras ao dia.
Indicações e tratamentos: Para pedras nos rins, reumatismo e anti-inflamatório. Cuidados: Poucos estudos científicos. Evitar na gravidez e lactação. Pode interferir com medicamentos renais.
Mangabeira — Hancornia speciosa
Região: Cerrado e Caatinga.
Preparo: Infusão de 1 colher de sopa de folhas em 1 litro de água fervente. Abafar 10 minutos. 2 a 3 xícaras ao dia. Indicações: Pressão alta, diabetes e cólica menstrual. Cuidados: Pode abaixar a pressão arterial e a glicemia cuidados com hipotensos e diabéticos. Contraindicado para gestantes sem orientação.
Buranhém / Monésia — Pradosia lactescens
Região: Mata Atlântica. Preparo: Decocção de 1 colher de sopa de casca em 1 litro de água. Ferver 10 minutos, descansar 10 minutos. Indicações: Bronquite, diarreia, hemorragias e problemas de pele. Cuidados: Poucos estudos — evitar na gravidez e lactação.
Açoita-cavalo — Luehea paniculata
Planta conhecida como "açoita cavalos" e é usada pra problemas de estômago.
Região: Todo o Brasil. Preparo: Decocção de 1 colher de sopa de casca ou flores em 1 litro de água. Ferver 10 minutos, descansar 10 minutos. 2 a 3 xícaras ao dia. Indicações: Reumatismo, disenteria, hemorragias e feridas. Cuidados: Pode causar irritação gástrica. Contraindicado para gestantes e lactantes.
🌱 Erva-cidreira-brasileira — Lippia alba
Região: Todo o Brasil. Literalmente, em toda casa tem, facilmente cultivado e com aqurla já conhecida flor rosa e cheiro característico.
Preparo: Infusão de 1 colher de sopa de folhas frescas em 1 xícara de água fervente. Abafar 5 minutos. Indicações: Calmante, digestivo e antiespasmódico — espécie nativa, diferente da europeia. Cuidados: Cuidados com hipotensão, hipotireoidismo e glaucoma. Contraindicado para crianças menores de 12 anos, gestantes e lactantes sem orientação.
Assa-peixe — Vernonia polyanthes
Região: Todo o Brasil. Preparo: Infusão de 1 colher de sopa de folhas secas em 1 litro de água fervente. Abafar 10 minutos. 2 a 3 xícaras ao dia. Indicações: Bronquite, tosse persistente e dores musculares. Cuidados: Pode interferir com medicamentos anti-hipertensivos e diuréticos. Contraindicado para gestantes.
Uxi-amarelo — Endopleura uchi
Região: Amazônia (Pará, Amazonas e Amapá). Preparo: Decocção de 1 colher de sopa de casca picada em 1 litro de água. Ferver 5 a 10 minutos, descansar 10 minutos. 2 a 3 xícaras ao dia. Indicações: Miomas, cistos, endometriose, inflamações uterinas, reumatismo e diabetes. Cuidados:
Um ótimo chá para cólicas e mal estar femininos em geral. Ótimo para endometriose.
Contraindicado para gestantes, lactantes, pessoas com problemas de coagulação ou em uso de anticoagulantes.
Pau-d'alho — Gallesia integrifolia
Região: Amazônia e Mata Atlântica. Preparo: Decocção de 1 colher de sopa de casca em 1 litro de água. Ferver 10 minutos, descansar 10 minutos. Indicações: Antibacteriano, anti-inflamatório, circulação e pressão alta. Cuidados: Pode interferir com medicamentos cardiovasculares. Contraindicado para gestantes e lactantes sem orientação.
Casca-do-maracujá — Passiflora edulis
Região: Tem em todo o Brasil.
É um chá feito da casca do maracujá.
Modo de Preparo: Infusão de 1 colher de sopa de casca ou folhas picadas em 1 litro de água fervente. Abafar 15 minutos. Indicações: Calmante, ansiedade, insônia e cólicas. Cuidados: Pode potencializar o efeito de sedativos. Contraindicado para gestantes e lactantes sem orientação.
🌱 Chapéu-de-couro — Echinodorus grandiflorus
A maior curiosidade é que o refrigerante Mineirinho é feito com essa erva, por isso muitos dizem que esse refrigerante faz bem.
Região: Sudeste, Sul e Centro-Oeste. Preparo: Decocção de 1 colher de sopa de raiz ou folhas em 1 litro de água. Ferver 10 minutos, descansar 10 minutos.
Podem servir como tratamento para problemas renais, retenção de líquidos, artrite e anti-inflamatório. Cuidados: Pode interferir com medicamentos diuréticos e renais. Contraindicado para gestantes, lactantes e pessoas com insuficiência renal sem orientação médica.
Estas informações não substituem a orientação de um profissional de saúde. As plantas medicinais são substâncias ativas e podem interagir com medicamentos e condições específicas.
Alguns chás porém, não podem ser consumidos por Gestantes, lactantes, idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas devem sempre consultar um profissional antes de usar qualquer planta.
É para o cuidado paliativo e também funciona como modo de vida, por exemplo para i diabético, hervas broncodilatadoras para quem tem problemas respiratórios.
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